Terapia para los Ataques de Pánico en Sanlúcar de Barrameda
Que vamos a hacer en consulta:
Síntomas que tienes
Sientes que te vas a morir.
Piensas que te va a dar un ataque al corazón.
Te duele el pecho.
Te falta el aire.
Te mareas.
Sudas mucho.
Terapia de tercera generación
Las terapias que como Psicóloga Clínica Sanitaria aplico en mi consulta de Sanlúcar para los casos de Ataques de Pánico, son la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de la Compasión (CFT) Paul Gilbert.
Trabajo como base con ellas (aunque aplico mas técnicas de otras terapias, ( PNL, Gestalt, Psicología Positiva, ...), por que funcionan muy bien.
Nos ponemos las pilas rápido y avanzamos.
¿Cuándo empiezo a mejorar?
Desde la primera sesión vas a notar cambios:
Tu control sobre los ataques de pánico se va a ampliar, así vas a notar mas motivación para seguir.
¿Cuántas sesiones necesito?
Las terapias de Tercera Generación, son mas rápidas en conseguir objetivos.
No puedo decirte exactamente cuantas sesiones vas a necesitar, pero si te involucras, va a ser rápido y definitivo.