Sientes que te vas a morir.

Piensas que te va a dar un ataque al corazón.

Te duele el pecho.

Te falta el aire.

Te mareas.

Sudas mucho.

Las terapias que como Psicóloga Clínica Sanitaria aplico en  mi consulta de Sanlúcar para los casos de Ataques de Pánico, son la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de la Compasión (CFT) Paul Gilbert.  

Trabajo como base con ellas (aunque aplico mas técnicas de otras terapias, ( PNL, Gestalt, Psicología Positiva, ...), por que funcionan muy bien.

Nos ponemos las pilas rápido y avanzamos.

Desde la primera sesión vas a notar cambios:

Tu control sobre los ataques de pánico se va a ampliar, así vas a notar mas motivación para seguir.

Las terapias de Tercera Generación, son mas rápidas en conseguir objetivos.

No puedo decirte exactamente cuantas sesiones vas a necesitar,  pero si te involucras, va a ser rápido y definitivo.